Tag 9

Wie der Sonntag auch sein sollte - ein richtiger Ruhetag.

Ein bißchen Pech hatte wir schon mit dem Wetter, denn genau heute war es bewölkt, wo wir uns doch endlich mal sonnen wollten.

Somit war mehr schlafen und gemütliches Herumlungern in der Jungle Bar angesagt, wo es gratis WLAN gibt. Die Kellner kennen schon die rot angezogene Gruppe, und wissen schon die Bestellungen. Die Jungle Bar, direkt an der Promenade mit Blick auf's Meer, bietet gute Musik, zum Teil Livemusik abends, und Fußballübertragungen nachmittags (vorallem für die Engländer). Mit dem Laptop kann man es sich hier wirklich gemütlich machen.

 

 

Tag 10

Harter Wochenbeginn.

Zuerst hatten wir wieder Schwimmtest (wie schon letzte Woche). Mit den Schwimmzeiten war ich zufrieden.

Nachmittags hatten einige von uns ein Koppeltraining am Plan, 4x (30min Rad + 15min Laufen in unterschiedlichen Bereichen). Wir teilten es uns so ein, dass immer jemand auf die Räder aufpassen konnte. Es war die härteste Einheit überhaupt, und ich war wirklich froh als sie vorbei war.

 

Tag 11

Das Schwimmenin der Früh musste ich abkürzen. Flasche leer. Meine Arme waren kraftlos.

Nach einem kleinen ‚Mützerl' vormittags hatten Fladi und ich 2h Rad am Programm. Dannach hatten unsere Pro's Philipp und Manuel ein Koppeltraining als Wettkampf, wo wir die Zeiten nahmen. Unfassbar, mit welcher Kraft und Schnelligkeit die Jungs ein Training absolvieren können.

Fotos und Video davon gibt es unter http://www.manuelwutscher.at/

Ich war abends sogar zu kraftlos für die Jungle Bar.....

Tag 12

Eh klar, hatte sich wohl am Vorabend schon abgezeichnet.... ich habe einen Schnupfen bekommen. Hab schließlich einen Ruhetag eingelegt, mit viel Schlafen und Jungle Bar. Da Günter schon Halsschmerzen hatte, Sabine krank war, Jeff seit heute krank ist, heißt es wohl aufpassen......