Diese Woche war ich bei Dr Liederer. Den hat mir Idol und "Baldvereinsmitglied" (bringt - glaube ich - auch Schwester und Freundin mit...) Martin (Maier) empfohlen. Nachdem ja alle Therapien und (Compex, Stoßwelle...) nicht geholfen hat, habe ich bei Dr Liederer um einen Termin gebeten. Obwohl er selbst frisch operiert ist ("Beinbegradigung"...), nahm er sich - sicher auch, weil ich über Martins Empfehlung kam - meiner Probleme mit großem Engagement an.

Am Dienstag mache ich eine MR-Aufnahme, am Mittwoch schaut er sie sich genau an, um Vorbereitungen für die OP zu treffen (Ende August - Anfang September?!). Er meinte, dass die Sehne unbeschädigt ist, primär aber das zu hohe Fersenbein und der Bereich des Gleitgewebes gerichtet werden muss... Er schätzt, dass ich dann so ab Dezember wieder mit dem Lauftraining anfangen könne.

Bin echt froh, dass sich endlich was tut, und ich dann hoffentlich wieder richtig trainiren kann. Ich habe ja schon befürchtet, dass es mit dem Triathlon vorbei wäre...

Eine schöne trainingsreiche und verletzungsfreie Zeit wünscht GÜ

Das Trainingslager stand ja ursprünglich unter keinem guten Stern... Gerald musste krank zu Hause bleiben - Wir waren also alleine gelassen... Aber nicht führungslos, denn diese Aufgabe wurde von Günter ausgefüllt. Leider wurden relativ viele Athleten während des Trainingslagers krank.

Dennoch, es war ein schönes Trainingslager. "Versüßt" Durch meiene Zimmergefährtin und Athletin, die permanent überwacht (Training, Ernährung...) oder besser betreut wurde. Zusätzliche Würze bekam das Team durch Profi Norbert KÖNIG und den Rookies Sabine, Jeff und Andi.

So wurden v.a. beim Essen so manches spezifisches Thema (Wettkampfernährung, Radtechnik, richtige Beweglichkeitserweiterung (danke Evi...)...) "ausverhandelt". Wir waren wie eine richtige Familie, alle mit dem gleichen Ziel, von denen jeder für jeden da war - toller Verein!

Mir persönlich ging es sehr gut. Nach überstandener Grippe - seit einer Woche wieder im Training - ging es mir ausgezeichnet. Obwohl das Schwimmen ohne Gerald nicht diese Qualität haben konnte, ging es auch da super. Mit meinen wechselnden Trainingspartnerinnen Marlies und Babsi spulte ich ein Training nach dem anderen ohne Probleme oder Einbruch herunter. Wenn das so weiter geht, darf ich vielleicht bald mit den Männern mittrainieren...

Was mich besonders freute, meine Achillessehne machte überhaupt keine Probleme. Ich konnte sie voll belasten und spürte NICHTS (dank Wunderheilerin Angela...). Es sah so aus, als ob die Saison doch gerettet wäre...

Zu Hause hatte ich noch drei Läufe ohne irgendwelche Probleme. Doch plötzlich waren sie wieder da: Bei lockeren Intervallen begann sie wieder zu schmerzen. Ich brach sofort ab und behandelte sie mit Eis. Die nächsten Tage konnte ich nur hinken.

So wie sich das jetzt darstellt, ist diese Saison nicht mehr zu retten. Ich werde Angela kontaktieren, und (hoffentlich) mit ihr den nächsten Schritt angehen (Stoßwellentherapie, Operation...), und dann mit Gerald die nächsten Trainingsschritte besprechen. Ich werde diese Saison nutzen, die Achillessehne wieder beschwerdefrei zu machen (bitte Daumen halten), und mich schwer für die Saison 2009 vorzubereiten, um - wie es Gerald gestern in formuliert hat - mich 2009 nach Hawaii zu bekommen...

Kaum wieder genesen, hat es mich schon wieder erwischt. Ich habe das Training nach der letzten Grippe wohl zu früh wieder aufgenommen. Dieses mal werde ich mich etwas mehr Zeit zur Genesung geben (zumindest werde ich nicht mehr versuchen, die Viren mit GA1/2 aus den Körper zu treiben - obwohl...).

Bezüglich meiner Achillessehene hat sich Angela (Blohn) von Bständig um mein Problem angenommen. Ich habe jetzt speziell angepasste Schuhe und Einlagen. Zwei mal pro Tag behandle ich die Achillessehne mit dem Kapillarisierungsprogramm meines Compex-Gerätes. Weiters wird sie mit Topfenwickeln und einem speziellen Fluid behandelt. Meine sportliche Zukunft liegt nun in Angelas kompetenten Händen...

Zur Zeit habe ich Laufverbot. Sollte ich im Trainingslager noch immer Probleme haben, werden Gerald und ich die Saison wohl neu planen müssen (wovon ich eigentlich ausgehe...).

Das würde heißen, 2008 ohne Triathlons und Laufwettkämpfe und ev. mit Achilles-OP... Dafür aber 2009 in Mörderform...

Ich möchte meine aktuelle Grippeerkrankung nutzen, um meinen Blog zu eröffnen.

Ich bin schon seit September 2007 in Vorbereitung auf den IM Austria 2008. Leider bekomme ich aber meine Achillessehnenprobleme nicht in den Griff, so dass ich seit Mai (!) kein regelmäßiges Lauftraining durchführen kann. Dabei wäre der Lauf meine Stärke...

So trainiere ich zur Zeit mehr Rad und arbeite über die Wintermonate durch und mit Gerald am Langzeitschwerpunkt Schwimmen. Technisch habe ich mich auch schon deutlich verbessert, meine Bestleistung aber nur um 20" - auf 36:00 - steigern können. Gerald meint, das käme noch... Ich hoffe mit Ihm im Trainingslager den entscheidenden "Schwimmschritt" machen zu können!

Ich hoffe meine Verkühlung über das Wochenende so abgebaut zu haben, dass ich ab Montag wieder trainieren kann. Ich muss es nach Verkühlungen wegen meines Asthmas immer etwas vorsichtiger angehen lassen...