Heute hab ich die Gier beim Frühstück in Zaum gehalten und mich nur auf Obst, Schinken, Käse, Ei, ... eingeschränkt. Am Vormittag hab ich es nach langem Überlegen getan! Danach fühlte ich mich irgendwie nackt. Und als ich die Angorawolle meiner Beine und Arme in der Badewanne liegen sah, dachte ich mir: hoffentlich ist es zu Hause auch so schön warm wie hier auf Lanzarote, dass ich meinen Pelz nicht mehr brauche. Aber nackte Beine/Arme haben schon auch ihre Vorteile. Z.B. brauche ich deutlich weniger Sonnencreme!
Um 12:00 startete ich gemeinsam mit Evi, Marlies, Andy, Fladi und Günter zu einer 3-stündigen Rekom-Einheit mit dem Bike. Wir radelten wieder Richtung Timanfaya, wo wir einen kurzen Stop einlegten um nach unseren Dromedaren zu sehen. Danach ging es weiter Richtung Mancha Blanca und wieder Richtung Süden auf die ebenfalls bereits bekannte LZ-30 durchs Tal La Geria. Der Wind war schon arg! Nur mit Mühe konnte ich meinen Rekom-Bereich einhalten. Aber GA1-Lang war auch erlaubt! In Yaiza legte ich einen kurzen Fotostop ein. Danke an Andy und Fladi, die mich vermissten und umgekehrt sind.
Nach der Ankunft beim Hotel mit Punktlandung (3h Fahrzeit genau) war das erste mal seit längerem für mich wieder Laufen angesagt. Das erste mal auch mit den neuen Einlagen (Angela Blohn, Bständig, Mödling), die neben diversen Kräfigungs- und Dehnübungen mein Fersensporn-Syndrom vernichten sollen. Die halbe Stunde Lauf verlief problemlos. Jetzt bin ich zuversichtlich. Schnelle Antritte werde ich mir aber noch aufsparen.