08:30 Uhr. Freiwasser-Schwimmen steht am Programm. Gemeinsam mit Sabine, Phillip und Manuel geht es zum Playa Dorada. Schon beim ersten Blick von der Promenade in die Bucht dachte ich mir "schaut schon kalt aus". So sollte es auch sein! Im Gegensatz zu den anderen hatte ich keinen Neopren dabei und weil ich auch die schützende Angora-Schicht nicht mehr mein Eigen nennen kann (siehe 18.3.), war ich nach den ersten 2 Minuten im Wasser bereits am überlegen ob ich nicht doch gleich zum Frühstück gehen sollte, wo es sicherlich wohlig warm wäre im Hotel-Resti "Vulcano". Aber nachdem Sabine mir ihre Badehaube überließ und mir gut zuredete, zog ich die halbe Stunde durch und war danach glücklich! Das erste mal fühlte ich mich richtig gut beim Kraueln - dank des Salzwassers - und schaffte umgerechnet 6-7 25m-Längen in einem durch. Das gibt mir viel Motivation und ich werde die restlichen Tage nutzen hier weiter zu machen ...
Beim Frühstück saß ich dann angezogen wie ein Nordpolforscher. Nach einigen Tees kehrte die Wärme im Körper wieder langsam zurück.
Doch noch war nicht aller Tage abend für heute. Um 13:00 Uhr startete ich gemeinsam mit Marlies und Fladi zu einem Koppeltraining. Sabine war vorerst die Bewacherin der Wechselzone an der Promenade. Beim Einfahren erkundeten wir nicht weit vom Hotel entfernt einen super Rundkurs zum Radeln mit wenig Verkehr. Dann ging die Post ab ... 20 min GA1L+2 mit dem Bike, zurück zur Wechselzone und 15 min GA1/2 per Pedes. Das ganze musste ich 3x über mich ergehen lassen. Marlies und Fladi hatten noch 2 weitere Durchgänge und ich löste Sabine als Wachmann der Wechselzone ab, die dann ihrerseits zu 5 Durchgängen aufbrach.
Es war ein spannender Nachmittag: Selber die Grenzen ausloten und die anderen beobachten, wie sie sich ebenfalls schindeten. Nebenbei war bei der Bewachung noch viel Zeit für Fotos und "Leute schauen". Die Sonne ging schon unter, als Sabine ihr Training beendete und ich die Wechselzone schließen konnte.