Ein mehr als 2,5 Jahre alter Traum wurde am 8.8.2010 zur Realität! Ich habe zum ersten mal an einem Triathlon auf der olympischen Distanz teilgenommen und ihn mit viel Spaß in allen drei Disziplinen - ja sogar beim Schwimmen - beendet. Da ich bisher aus bekannten Gründen (750m im Wasser strampeln ist mehr als genug) nur an Sprint-Triathlons teilgenommen habe, freut es mich umso mehr, dass ich bei meiner ersten OD die gesamte Wasserstrecke mit Kraueln bewältigen konnte und es mir zu allem Überfluss auch sehr gefallen hat. Noch dazu war bei diesem Wettkampf Neo-Verbot! Freilich, meine Schwimmzeit ist weit jenseits von 30min - aber es ist ein Grundstein gelegt, auf dem ich aufbauen kann!
Der Thermentriathlon in Fürstenfeld ist ein bestens organisierter und sehr netter Bewerb! Das Schwimmen im künstlich angelegten See ist extrem toll! Klares Wasser und am Boden eine Markierung, der man einfach folgen kann, ohne dass man sich über Wasser orientieren muss. Es sind knapp vier Schwimm-Runden zu bewältigen!
Die anspruchsvolle Radstrecke führt durch die schöne Oststeiermark und lässt einen schon während dem Rennen auf die Brettljaus'n danach denken. Es gibt knackige Anstiege mit bis zu 18% Steigung zu bewältigen und natürlich kann man es danach bei der Abfahrt richtig krachen lassen - im übertragenen Sinn ;-). Bei einigen hat's leider richtig gekracht!
Bei den bisherigen Austragungen dieses Bewerbes war die Laufstrecke recht flach - diesmal hat man sich entschieden, die 2,5km Pendelstrecke "selektiver" zu machen und muss einen Hügel (rauf und runter jeweils 18% Steigung/Gefälle über einige 100 Metter) bezwingen. D.h. in Summe 4 anständige Anstiege und 4 anständige Bergabstücke. Das war mir dann doch zuviel des Guten und ich musste in der letzen Runde die Bergstücke tlw. gehen!
Umso schöner war es für, nach diesen Anstrengungen den Zieleinlauf zu erreichen und mich zu freuen, dass heute der große Durchbruch geglückt war!

Ich danke allen, die mich in diesen zweieinhalb Jahren der Vorbereitung begleitet, unterstützt und motiviert haben, weiter zu machen/üben. Jetzt kann ich endlich einen Schritt weiter in Richtung meines langfristigen Zieles "Langdistanz" gehen ...

Es war eine lange Phase der Entscheidungsfindung! Obwohl es zuhause bereits geregnet hat, bin ich mit der notwendigen Ausrüstung in der Früh nach Mödling gefahren um mich vor Ort zu entscheiden, ob ich am 9. Wienerwald Radmarathon (Veranstalter Radclub Mödling) mitmachen werde.  Nach Abholung der Startnummer kurz vor 9:00 hab ich abgewartet, wie sich das Wetter entwickeln wird. Leichter Regen, 7 Grad ... "des mag i net" ... doch dann: die Sonne bricht durch die Wolken - ein Zeichen! Ich mache mich startklar und hab auch noch Zeit ca. 10min einzurollen. 2min vor dem Startschuss um 10:00 bin ich bereit zum loslegen. Die Sonne hat sich mittlerweile wieder vertschüsst, der Regen nicht! Ich seh mir die Adjustierung der Teilnehmer an. Tlw. dick eingepackt mit Regenschutz, Handschuhen, etc. HANDSCHUHE! Sch... die hab ich vergessen! Wird wohl nicht soooo kalt werden. Wir rollen los! In der Regenjacke wird mir bald zu warm ... verstauen ... dann nimmt das Rennen seinen gewohnten Lauf. Schauen dass man am Anfang nicht unter irgendwelche Räder kommt, seine Gruppe suchen, usw. Hab nach einiger Zeit zu einer Gruppe aufgeschlossen, mit der ich mithalten kann. Bei der bleibe ich bis zur ersten längeren Abfahrt. Die Straßen sind voll Wasser und ich weiß nicht, wie gut mein Rad hält, deshalb bin ich bergab - wahrscheinlich zu - vorsichtig. Das ist leider das ganze Rennen so - und ich verliere dadurch einige Zeit und die eine oder andere Gruppe und muss daher entweder allein fahren oder mich zurückfallen lassen. Doch das stört mich jetzt nicht! Vielmehr, dass auf langen Flachstücken mit höherer Geschwindigkeit meine Zehen und Finger "einfrieren" und klamm werden. Was gäb ich jetzt für lange Handschuhe! Ich tu mir zwischendurch echt schwer beim Bremsen, Schalten, Drinken und Essen. Kein Gefühl in den Fingern! Es hat nur mehr 4-5 Grad! Ich freu mich richtig auf jeden Berg, wo es langsamer geht und ich die Hände tlw. unters Leiberl stecken kann oder sie mit meinem Atem zu wärmen versuche. Ca. 20km vor Ende - immer noch Regen - spült es mir auch noch die Kontaktlinse aus dem Auge und das heißt ich fahr einäugig ...

Doch jede Tortur hat ein Ende! Die letzten Steigungen muss ich schon mit weniger Elan nehmen, doch dann roll ich bei 3:09h durchs Ziel - und bin froh, heil angekommen zu sein. Die Zeit ist nicht berauschend! Fast 15min langsamer als im Vorjahr! Ich glaub, ich muss noch viel Fahrtechnik trainieren bei widrigen Umständen! Die Umstände dazu hätten heute gepasst, Trainingsfahrt wars keine! Mit meiner Leistung am Berg und im Flachen bin ich jedenfalls sehr zufrieden - und weiß seit heute sicher, dass ich kein "Schönwetterradler" bin - aber lieber ist mir doch, wenn die Sonne scheint!

Es ist eine Woche vergangen, seit ich vom Trainigslager in Gran Canaria zurück gekehrt bin! Die Ankunft in Wien und der Sonntag danach waren noch irgendwie erträglich (Fischerbräu sei dank)! Am Montag volee in die Arbeit einsteigen ... hab einige KollegInnen vorerst mit meinem entspannten Verhalten verwundert ... das hielt noch bis Mittwoch Mittag. Dann hat mich das Arbeitsleben wieder voll inkorporiert! Ich nehm mir trotzdem hie und da die Zeit und erlebe in Gedanken die schönen oder harten Momente - ja auch die waren sehr erholsam - nochmal. Vor allem dann, wenn ich mir eine Kaffeepause gönne, beame ich mich wieder nach G.C. in meinen Gartensessel und freu mich über das, was ich im TL geschafft habe: Immerhin über 40h unterwegs, ca. 900km geradelt und dabei über 13.000 Höhenmeter überwunden. Daneben noch ein bisserl laufen und schwimmen und viiiiel essen und schlafen! Es war echt genial! Nach ein paar Tagen Trainingspause beginne ich jetzt wieder mich zu bewegen und merke schon, dass ich im TL eine gute Basis für einen Schub nach vorwärts aufgebaut habe! Jetzt braucht nur noch mein Knie weiterhin so toll mitspielen wie im TL ...

27.3. Abschied und Ankunft
Der letzte Tag ist angebrochen! In der Früh wird noch die eine oder andere Geldschuld bei Kollegen beglichen, Fotos werden ausgetauscht und dann ist der Zeitpunkt des endgültigen - sehr herzlichen - Abschieds für Danko und mich gekommen! Die anderen haben ja noch einen Tag mehr und starten in ihre letzte Tour! Der Rückflug mit Niki geht um 14:50. Bernd bringt uns zum Flughafen und ab da ist alles Routine ... warten ... schlafen ... lesen ... Musik hören ... mit den Sitznachbarn quatschen ... Landung und Ankunft in Schwechat ... warten auf die Koffer ... alles da ... Abschied von Danko ... Fahrt nach Wien direkt ins Fischerbräu (Danke Sabine fürs Abholen und Warten!) ... Bier und Wienerschnitzel zur Einstimmung ... und viele Gedanken an die schönen Erlebnisse der letzten 2 Wochen beim Einschlafen.

26.3. Am Gipfel
Meine letzte Radausfahrt steht am Programm. Mit ein wenig Muskelkater in den Beinen von den gestrigen Sprintübungen beginnt die Tour erstmal ein wenig unrund. Nach ca. 15 Minuten ist die Tretmaschine warmgelaufen und alles ist paletti! Die Route führt heute auf den höchsten Punkt der Insel - über Ayacata, Roque Nublo zum Pozo de las Nieves auf über 1900m Höhe. Nachdem es die letzte Ausfahrt vor der Heimreise ist, gehe ich sie sehr locker an, um mich nicht zu sehr zu verausgaben und im Flieger alle möglichen Bazillen erfolgreich abwehren zu können. Es geht erstmal ca. 1400 Höhenmeter am Stück bergauf. Jeder fährt sein eigenes Tempo - soweit sich jeder einzelne halt im Zaum halten kann ;-). In Ayacata ist Zwischentreffpunkt. Von dort geht es die restlichen Höhenmeter rauf auf den höchsten Gipfel der Insel. Das Panorama auf den letzten 200HM ist fulminant! Ich kann nicht anders muß einige Male stehen bleiben um zu genießen und diese Energie tanken, die in Form von grandiosen Ausblicken, Düften in der Luft und dem Gefühl der warmen Sonne und dem Wind auf der Haut in rauhen Mengen vorhanden ist! Die Freude in mir ist riesig, dass ich zum Abschluß von 2 extreeem schönen Wochen so einen Schlußpunkt erleben darf! Am Gipfel angekommen, ist die Aussicht fast unbeschreiblich. Man sieht in den Süden der Insel einen Großteil unserer zurückgelegten Strecke, im Westen den Roque Nublo (eines der Wahrzeichen der Insel) und den Teide auf der Nachbarinsel Teneriffa und im Nordosten ein Wolkenmeer unter uns, so als ob man in einem Flugzeug sitzen würde. Wunderschön ... Irgendwann muss man auch diese Schönheiten hinter sich lassen und es geht in einer langen Abfahrt mit nur wenigen Gegensteigungen zurück "nach Hause" - wie wir mittlerweile schon zu unserem Bungalow sagen.
Am Abend gibt es noch ein köstliches Essen vom eigenen Herd und ein gemütliches Zusammensitzen in der großen Runde bei Bier und Sangria!