Am Sonntag den 14.10. fand - beeinflusst durch den gerade zu Ende gegangenen Ironman auf Hawaii - unser erster Workshop in unserem "Heimatclub" Elixia statt!

Dabei wurden die von Gerald ausgearbeiteten Stabilisationsübungen, Warm Up Methoden und Mobilisationsübungen vorgestellt und ausprobiert! Außerdem wurde unser Trainingssystem Web4Trainer erkundet!

Einem effektiven und erfolgreichen Saisonauftakt steht damit nichts im Wege.

Wir bedanken uns bei Hermann Jahn und seinem Team vom ELIXIA Milleniumscity, die uns extra eine Aerobichalle zur Verfügung stellten!

Vielen Dank auch an Jeff, der mit der Fertigstellung der Homepage unsere innere und äußere Kommunikation sicherlich nachhaltig und positiv beeinflusst haben wird! (GDT)