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Skating Wochenende in Kirchberg/Wechsel |
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Geschrieben von Marlies Gatterbauer
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Mittwoch, 9. Jänner 2008 |
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 Um im Winter das Ausdauertraining abwechslungsreicher gestalten zu können, beschlossen wir, einen Skatingkurs zu machen. Daher verbrachten wir - Pez, Fladi, Claus, Günter und Marlies - am 5. und 6. Jänner 2008 ein sehr nettes Skating-Wochenende in Kirchberg/Wechsel.
Der Skating-Kurs der Nordinstructors (www.nordicinstructors.at) begann am Samstag um 10 Uhr am Steyersberger Schwaig. Die erste Herausforderung war die Taxifahrt vom Molzbacherhof über die Bergstraße hinauf zum Übungsgelände am Steyersberger Schwaig. Bei der überhöhten Geschwindigkeit, mit der uns der Taxifahrer in einem überfülltem Kleinbus auf den Berg brachte, waren die einzigen Fragen "Wird uns ein Fahrzeug entgegen kommen und schaffen wir die nächste Kurve?". Die Trainer und Trainerinnen der Nordicinstructors erwarteten uns bereits. Nach einem kurzen Anstieg zur Übungsarena konnte es nun losgehen. Tom, unser Trainer, gab uns die ersten Anweisungen und so schnell konnten wir gar nicht schauen, bewegten wir uns schon auf unseren Skatingskiern. Nach einigen Aufwärmübungen und Gleichgewichtsübungen ging es dann bald mal Richtung Loipe, wo er uns die unterschiedlichsten Skatingtechniken beibrachte. Damit wir im Web4trainer auch die Regenerationskästchen ausfüllen konnten :-)), gönnten wir uns nach einem intensiven Trainingstag noch eine Sauna mit anschließendem Kneippen und ein Dampfbad. Gut regeneriert, machten wir uns dann auf zum tollen Abendessen, um uns für den nächsten Skatingtag zu stärken. Auch der Skating Sonntag verlief sehr entspannt und wir hatten wieder viel Spaß beim Training. Kurz gesagt, ein sehr nettes, sportintensives und lustiges Wochenende! |
