Das Mountainbikerennen in Bad Groß Großpertholz, auf das ich mich schon so freute, ist für mich leider buchstäblich ins Wasser gefallen. Rechtzeitig zum Start kühlte es ab und es hat zu regnen begonnen und bis zu meinem vorzeitigen Ende nicht mehr aufgehört.

Die Strecke ist bei trockenen Bedingungen ein Traum zu fahren - heute war es allerdings eine Schlammschlacht. Wenngleich ein Downhill über eine Schipiste mit nassem ca. 50cm hohen Gras auch seinen Reiz hat. Nach ca. 15km kam leider Sand (Schlamm) ins Getriebe meines Jekylls und die Kette fing am kleinen Kettenblatt zu fressen an. Anfangs konnte ich durch Einsatz meines Drinkwassers Kette und Ritzel immer wieder etwas reinigen. Nachdem Wasser und mitgeführtes Kettenöl verbraucht waren, kämpfte ich mich noch ca. 500 Höhenmeter am mittleren Kettenblatt zur Verpflegungsstation hoch, wo ich gottseidank auf Sabine, die mich toll anfeuerte, und unser Auto traf.

Ohne lang zu überlegen brach ich hier nach knapp 40km und 1.300 hm das Rennen ab und fühlte 2,5h später zu hause auch schon wieder etwas Wärme in meinem Körper ...

Nachdem bei der letzten gemeinsamen MTB-Tour von Moses (Mr. Nerve - Canyon Nerve) und mir (Dr. Jekyll - Cannondale Jekyll 1000) am vergangenen Samstag 9.2.08 die Hitze beinahe unerträglich war (bis zu +5 Grad Celsius) und die Trails im Wienerwald sehr tief und lehmig waren, haben wir für unsere heutige gemeinsame Tour anderes - kühleres - Wetter bestellt um auf gefrorenem, pickelhartem Untergrund durch die Wälder Wiens stechen zu können.
Die Bestellung ist rechtzeitig zum Start unserer Kahlenbergdorf-Runde (ca. 50km, 1100HM) eingetroffen. Beim Start der Tour die "Eiserne Hand" hinauf auf den Kahlenberg gerieten wir gleich mal in einen Schneesturm bei -5 Grad was uns wie -20 Grad vorkam. Toll war aber, dass wir beim steilsten Stück der "Eisernen Hand" extremen Rückenwind hatten und beinahe im GA1-Lang-Puls die Steigung raufgeblasen wurden.
Wind und Schneefall ließen nach, die Trails waren gefroren und super griffig. 3 Stunden später die Finger und Zehen auch - aber greifen konnten man mit denen nichts mehr! Fast am Ende der Tour - die Bikes und wir hatten noch keinen Dreck abbekommen - schlitterten wir über eine riesige Eisplatte direkt in eine achstiefe Schlammpfütze. Das war's dann wieder ... paniert! Ich denke, beim nächsten mal werden die dunklen Kräfte von Dr. Jekyll die Kälte wieder verbannen! Vielleicht gelingt es ihm ja auch über die mud trails zu schweben und nicht zu fahren.

Schön, wenn man einen Trainer hat, der die Trainingseinheiten nach der Witterung plant ...

Laut Trainingsplan standen für heute 3 Stunden Mountinbiken am Programm. Eine hervorragende Gelegenheit „Black Beauty" auszuwintern und einen kleinen Ausritt zu machen.

Schulgasse - Schwarzenbergallee - Hameau - Häuserl am Roan - Weidlingbach - Steinriegl - Windischhütte - Weidlingbach - Sophienalpe - Hameau und weil`s so schön war noch einmal  von Weidlingbach auf die Sophienalpe und von dort über Neuwaldegg wieder in die Schulgasse. Vorher allerdings noch einen kleinen Abstecher zur Tankstelle um meine Schönheit ein bisschen abzuspülen. 50 km und etwa 1200Hm sind wir geradelt und dementsprechend dreckig hat alles ausgeschaut (aber trotzdem kein Vergleich zu einer trockenen Indoor-Einheit)

War mit meinem Arbeitskollegen Norbert unterwegs, der auch das erste Mal heuer ausgefahren ist und sich zusätzlich so vor einem Verwandtschaftsessen drücken konnte.

Also Coach, bitte mehr solche Einheiten, aber vorher immer einen Blick auf das Wetter!

In meinen Trainingsplänen bekomme ich immer wieder Trainingsstunden mit dem Mountainbike verschrieben. Zu meiner großen Freude! Denn es gibt für mich sportlich nichts schöneres, als mich mit dem Drahtesel durch die Natur zu bewegen und kniffelige Singletrails rauf bzw. runter zu bewältigen.

Da beim MTB der gesamte Pulsbereich - von "GA1-Lang" bis "geht nicht mehr" - eingesetzt bzw. auch notwendig ist, erfordert es einen hohen Grad an Selbstdisziplin, mich an die vorgeschlagenen Trainingsbereiche (GA1 Lang/Kurz) zu halten - vor allem wenn ich mit Biker-Kollegen unterwegs bin!

Es kommt dann schon vor, dass die MTB-Gene durchschlagen und ich den Puls Puls sein lasse. Ein abschließender Blick nach der Tour auf den Durchschnittspuls lässt mein schlechtes Gewissen aber meist verschwinden!

Extracoole Mountainbiketour mit Boris, Martin und Christian im Dreiländereck Italien, Österreich und Schweiz. Wer ein bisschen was mit Mountainbike am Hut hat, muss dort gewesen sein (www.dreilaendertour.com)